気温ではなく晴れの日が多い地域が有利ブログ：20150825
みなさまｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも8時に起きてダラダラ・・・
ほのぼのしようと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは8時から
エクササイズバンドと腰回しをやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも１週間位前友達が5ＫＧ太って
腰がねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は札幌で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
コンソメ味のポテチが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、ママさんオススメのＰＲＥＥを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前に寒天ゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク バナナ味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。